BIOSKOPGAUL BIOSKOPGAUL High-Intensity Interval Training merupakan latihan fisik yang efektif untuk membakar kalori dalam durasi terbatas. Dengan kombinasi latihan keras dan periode istirahat singkat, HIIT merangsang pembakaran lemak secara berkelanjutan. Temukan manfaat HIIT dan panduan sesi yang dapat Anda praktekkan di mana saja. Dengan menambahkan HIIT ke dalam program kebugaran Anda, kebugaran Anda akan menjadi lebih optimal.
